２月の愛媛マラソンは無事開催され、この大会で初めてサブフォー達成できました。この調子だと３月の徳島マラソンでも再びサブフォーできそうと期待していたら、大会の中止。これにもめげずに練習しておかないとね。

>> 続きを読む

今日までのところ、走り続けられましたが明日は雨かな。せっかくの連休。思いっきり走りたいですね。

第８回大阪マラソンに出場しました。ぼく期には４回目の出場。抽選ですが、結構確率いいです。全開はどうにか４時間切れて、大阪マラソン三度目のサブフォー達成できました。今回は夏場８月の暑い中、台風のさなかでも毎日走り続け、月間初めて４００キロを越えました。もちろん最低でも２５０キロをキープして望んだ４度目...

>> 続きを読む

この夏はとにかく走っています。ずっと前に走りすぎで怪我をしたのでその点は注意しています。
最初は、走る前のストレッチ不足でアキレス腱を痛めた。
次は、同じ靴をずっと履いてて、足の裏を痛めました。
それで、今回は足の裏のストレッチや長い距離を走るときはましなシ...

>> 続きを読む

先日の愛媛マラソン走り終えたランナーが、ゴール地点に向かって深々とお辞儀をしていましたね。よく見かけるようになりました。コースに感謝。スタッフや応援の皆様への感謝と自分へのいたわりの気持ちもあるのかしら。
それはいいこと。
でも、最近特に気になるのが、給水所での紙コップの...

>> 続きを読む