ないです！！！そんなもんあるかい

コンビニ行って、朝と昼済ませるよそういう日もありますね(--)(__)夜はある物で済ませようと節約にも良いねコンビニはめったに使わないけど家事に疲れた日には良いね(--)(__)
朝おにぎりと、ゆで卵、あれはたまご10こで買ってゆで卵作った方が、何倍も安い、しさしぶりに朝気力がなくて、買ったら、塩加...

１日３杯程度まで夜は６時までそうすれば夜の１１時（５時間後）カフェインが抜けると見込んでいます
コーヒーではなく、緑茶、ジャスミン、ウーロン色々お茶には種類があるので、コーヒー１択ではなくして工夫してる、ジャスミンティー、２ℓ９９円
買い置きしていて、タンブラーに入れ持って行く１杯は買わずに済むので...

寝ることです、疲れてるとストレスに敏感！！シンプルだけど、これが有効だと思ってる私はコーヒーを飲む量を減らしてから睡眠改善！実感してますよ、それでもイライラする事もある
今ちょうど春で、気温の変わり目、みんなソワソワするシーズンですよね、新人さんがたくさん社会に出はじめて、何だか落ち着かない、そんな...

私もあれこれ忙しいです(--)(__)学生ほど、進級がある、社会で働き始め程ではありませんが、通所先でのあれこれ目標設定はしています、日常生活リズムはOKですあとは就労に繋げる体力、気力、メンタルの安定力
なかなかメンタルさん、あるあるで季節の変わり目気分も変わりやすい物です、夕方鬱とか睡眠は花粉症...