１０年前にあって又？？
ってびっくりした
先月に起こった熊本地震
外国の同じくらいの規模の地震に比べたら日本の耐震基準が厳しいから外国と比べるとだいぶ被害が少ないとは言えそれでも今日現在死者３２人とかだったね
前回のから各地の被災地では復興が完了した？所だったと思うんだけどまた起こるなんてね
しかも...

また？！
もうずっと止まらんよね
値上がり！！！
4月にプロテインが又値上がりして新しい安いの買ってみたと日記に書いたけどほぼ無くなりそうだったので又同じVerifyst買おうと思って見てみたら値上がり！エクスプロージョンも２千円くらい値上がりしてたよ
おーい、まぢか・・・
まあ体への投資だと思うと...

もうここ１年近く？ほぼずっと毎日ブロッコリーとオクラ食べてるけど
前から気になってたファーマーズマーケットでそれらを買うとかどうだろうか？と思って車ならそんなに遠くない場所にあるので行ってみた！
それで行ってみたらまず思ったのが安い！！いつも行ってるスーパーも結構安いんだけどそこより安くてしかもかな...

毎朝必ず起きたらトイレ行ってその後にすぐ体重計乗ってそれをスマホで毎日録画してるんだけど三日前に気付いた
あれ？体重全然変わってないやんって
それが１週間くらい続いててあーこれって・・
前の日記にジーパン履いて腿が前より余裕が無い感じだったと書いたけど中々見た感じだと気付かないけどちゃんと筋トレで筋...

モモと言ったら鶏のモモ肉！
は、前はそこそこ食べてたんだけど
最近では脂が多いからずっとムネ肉にしてますわ
柔らかくていいんだけど、脂が多いモモ肉
脂が少なくてパサパサ感があるけど
しっかり肉がかたまっててブロック感があるムネ肉
部位に寄ってどっちもいいところ、良くないところがあるのが同じ鶏なのに面...