地震かな？と思うことがあまりなくなり、
地震が起きても、ドキっともしなくなり、
地震に慣れてきてしまったように感じる。
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ぴよこ
介護しながらダイエット
- カテゴリ： 日記
- 2011/03/20 09:35:23
介護していると、上半身はよく動いても下半身はさほど動いていない。
今日から、忙しくて行けなかったジムに、がんばって行こう～！
適度な筋肉が付いて、体重が１２ｋｇ減ったら嬉しいな。
健康のためにも、老後のためにも筋肉つけきゃと
お年寄りの方々を観ていて思いました。
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