堰・痰系で 自分には割とよく効く 市販の薬 『エフストリン』
喉の違和感用にも どうかなと 服用しつつ、
鉄分・・・確かに 数値２０位下回ってたので、
鉄のサプリ（鉄含有糖類加工食品 プルーン味）を朝、
夜は 鉄分入りの牛乳を摂取にて 喉の違和感が無くなった気がする為
昨日 久々の朝カラ ...
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寿限無・・・♪
・・・食う寝る処に 住む処・・・♪
ブログお題より。
鰻や ニンニク・肉のスタミナ料理を あげたいが、
食欲も 無くなってしまった時は
ねばねば系の とろろ・おくら・ナメコ等に 梅干刻んで
鰹節・卵を落とし うどんの ぶっかけを。
ちなみに 鰻は 関西風が 自分は好み。
大阪で食べた時は 衝撃を受けた。
あの表面パリ...
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ニコタの 盆踊り会場での 夜風景。
龍も好きだが 鳳凰もラブ。
今日は 久々に 土砂降り中。
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ニコタの イベント。
ビーチ広場３・・・ココは パソが よく固まる場所だった（苦笑）
今年一回位は リアルで泳げたらいいなぁ・・・プールででも（願望）
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