お届けメエくんを保護しました！
- カテゴリ： ニコリーあつめ
- 2026/07/07 23:02:56
保護826
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nicotama
▼夏バテ対策にもぴったりな「そうめん」の工夫
そうめんは茹で時間が短く、暑くて食欲がない時でもツルツルと食べやすいのが魅力です。しかし、そうめんだけでは栄養が炭水化物に偏ってしまいます。お子さんの成長と夏バテ予防のためには、具材を工夫することが大切です。
・たんぱく質をプラス： 薄焼き卵（錦糸卵）、...
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