◎ポタリング◎
70.8分 18.5km 605.8kcal
○歩数○
4793歩 3639m 130kcal
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かにさん
◎ポタリング◎
68.9分 18.0km 570.0kcal
☆歩数☆
4865歩 3693m 132kcal
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◎ポタリング◎
55.4分 12.5km 462.8kcal
☆歩数☆
3617歩 2746m 97kcal
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◎ポタリング◎
218.4分 58.4km 1829.2kcal
○歩数○
3608歩 2737m 94kcal
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【イクラの醤油漬け】
生筋子を買ってきて、もちあみでほぐします。
さらに、きれいにすばやく洗います。
そして、ざるにあけて水分を取りましょう。
味付けは、醤油、酒、みりん(1:1:1)をくらいに調合。
そして醤油でお好みの味に。
一日位したら、ご飯にかけて食べるとおいしいよ！
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