「みんなのうた「グランパツイスト」」
- カテゴリ： 音楽
- 2024/04/18 23:35:17
NHK-FMで。久々にみんなのうたを聴いた。
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あたたえみぃや の 日記
たまに、書くかもです。
「件のサプリたちって、物質もだけど作用が」
- カテゴリ： 美容/健康
- 2024/04/18 18:25:10
作用が怖くね？だって、脂肪を排出するんだから、行き着く先はあれだよね。前に、余分な脂肪を便として排出するって謳ってる薬を試したことがあるけど、すぐに足の付け根辺りがむっちゃ痛くなったんで、すぐやめたってことがある。余ったはずの脂肪は、どこに行くんだろうね。
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「キッチンスケールを導入(大げさ)」
- カテゴリ： 美容/健康
- 2024/04/14 21:57:44
これで、口にする前にご飯の重さを可視化できる。糖質の重さは、ご飯の重さの1/3くらいみたいなので。買ってきた握り寿司4貫で120gなので、糖質は40gくらいですね。計算では、100g/日くらい。主食以外でも細々糖質を摂ってるんで、思い通りにはならん(出来ん)けどさ。
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