今日の１日朝５時おきて体重計る歯磨き・顔あらい。化粧水、乳液ぬって浸透するまでに洗濯機まわす。１５分　髪の毛なおして化粧してお弁当作る。あ、今日はお弁当いらないと言われてたの忘れてた。そのお弁当を朝ごはんでたいらげる。ワンコの散歩郵便局にいく。駅まで往復歩く。買い物してご近所さんにおはぎつくったから...

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*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*ダイエット記録、☆おやすみ☆しておりました。また復活させていただきます。
今日の体重:62.4キロ（怠けてたから|д･)
今日の食事：朝。スムージ　　　　　　昼。大根サラダ、いただいたケーキ2つも（これはダメだが誘惑にかてない）　　　...

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30日目
今日の体重:６２キロ
今日の食事：朝アップルカステラ。コーンスープ　
　　　　　　昼：ナスとひき肉ミートスパ
　　　　　　　焼きプリン
　　　　　　間食：アイス
　　　　　　夜：とろろそば
今日の運動；４０分ウォーキング・...

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２７日目
今日の体重：61.6
今日の食事;
朝：おにぎり、お茶
昼：マイタケうどん
間食：チョコ5かけら
　　　杏仁豆腐
夜：インドカレー＾＾きのうテレビみててセットになってるカレーで作ります^^これから

今日の運動　４０分ウォ...

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２２日目
今日はぶつぶつつぶやき
何故やせたいのかな～脂肪肝を何とかしないといけないから
健康になるため
やせたら、
1、女性らしい服着こなしたい。
2.思い切りおしゃれしたい
3、身体が軽くもっと鍛えたい
4、軽くなったからだでマ...

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