糖尿病に関する悪い食べ物編です

１清涼飲料水

２麺類、パン

３加工肉

４アルコール

５スナック菓子

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３月６日の午後7時頃の事です。いきなり！！本当にいきなりです！！知らない人様に友達申請をしてしまいました！！パソコンと違いスマホ版はいきなりですwww何でもいきなりwww
間違いに気づいた私は、大慌てで、大急ぎで、修正しようとしたけど。。。遅かった。。。w
申請した人から伝言板に挨拶が！冷や汗タ...

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血管に良い食べ物１１選

１青魚

２豆腐

３ブロッコリー

４こんにゃく

５納豆

６ハイカカオチョコレート

７きのこ

８わかめ

９昆布

１０ひじき

１１シイタケ

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ニコッとの住人で複数の人から花粉症の書き込みが有ったので健康ブログに特集です。

良い食べ物

乳酸菌、ビタミンＤ、食物繊維、ヨ―グルト、

チ―ズ、キムチ、蜂蜜、青魚類、バナナ、

ウォ―キングで日光浴、芋類、海藻類、

チョコレート、梅干し、緑茶、コ―ヒ―、ココア

悪い...

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結構キラキラの２０個は出ますね！

１０個や１５個は見ないで２０個の連続w