今日ははじめて、かぶりもなしの抽選券なしで

大好きなタータンチェックの壁紙が当たったので、嬉しいな～^･ω･)/ ｰ♪

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今度は背中と腹が痛いっ(>_

また熱がぶり返してきた(>_

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今は標準ど真ん中。

でも、今のダイエッターからみたら、ポッチャリらしい^_^;

昔は過激なダイエットで、痩せたけど

常に食べたい気持ちが止まらなかったのがつらかったなー。


スポーツ選手のような、筋肉質な体型に憧れます☆

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熱もだいぶん下がり、不調だと健康の有難さがとても身に浸みます。

若い頃は、めちゃくちゃ自分の体を粗末にしてきたけど

最近は、健康が一番大切だとしみじみ実感し

体に良いものを食べて、毎日快便（*^_^*）

ストレスもなるべく溜めずに、穏やかな心をもって、毎日過ごしたいな～と思う...

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