朝はパッと晴れていたのに。。。
大雨に変わってしまいました＾＾＾
○○○心と秋の空❣❣❣
移り変わりが激しいようです❣・・・(*^_^*)
今日も一日＾＾＾おつかれさま～～＾ゆっくりとお休みくださいね

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今朝もさわやかにむかえられました～～＾＾＾
パソコンをONすると。そこに広がっていた　素晴らしい景色❣
思わず！　　ハァ～～。。。
カナダバンクーバー島。シャーリー近郊バンクーバー島の海岸❣　　光のショーの光景！！！
海の状態が合うと波の動きに応じて　生物発光性の夜光虫が光を発するとか。。。
毎日　...

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今日も一日　おつかれさま～～＾ゆっくりとお休みくださいね
風が強い夕暮れ時です＾＾＾
でも。。。とても　気持ちがいい～～・・・(*^_^*)

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日、一日と秋のおとずれを感じます。。。
これからは　夜が長くなってくるので。
夜長を楽しみたいですよね～～＾＾＾
さぁ～！　何を始めましょうか～～。・・・(*^_^*)
　　　　　　　　気の向くままに＾＾＾
今日もいいこと待ってる予感　❣❣❣　♪♪♪

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今日も晴れそうです＾＾＾
今朝は　秋の気配と。夏の終わりがいりまじっている感じ❣
朝目覚めたら　ベッドの上でローラーと共に横になったまま30分の運動！ハミガキしながら、スクワット❣階段上がるのは　つま先で❣歩く時は　常に腹圧を入れて❣筋トレとランニングマシーンは　ほぼ毎日❣寝る前のローラー運動　15...

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