これも昨日走りましたぁｗまた書き忘れ…。最近あかんなぁ↓仕事でも
ちょっとしたミスしてしまった(´Д｀)疲れかなぁ？
５キロ走
１キロ ４分２８秒 ２キロ ４分２６秒 ３キロ ４分２７秒 ４キロ ４分３６秒
５キロ ４分１５秒 総合 ２２分１４秒
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hisa
適当なプログだおぉんｗ
早朝ランニング♪※（昨日
- カテゴリ： レシピ
- 2010/10/14 05:23:43
昨日早朝ランニングやったんだけど書き忘れてたので時刻が変わってしまったけど
書いときますｗちなみに今日もこれから走ってきますｗ（ ＾ω＾）
５キロ走
１キロ ５分０１秒 ２キロ ４分４４秒 ３キロ ４分５０秒 ４キロ ４分４９秒
５キロ ４分１３秒 総合 ２３分３６秒
ペー...
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休日早朝ランニング♪
- カテゴリ： 日記
- 2010/10/12 09:24:10
今日も雨降りそうな中で降る前に走ってきました～♪やはり秋ですねぇ・・ｗ
すごく涼しくて走りやすいｗ寒すぎず暑すぎずのこの季節で確実に体重減らして
やるぞおおｗｗ（ ＾ω＾）
５キロ走
１キロ ５分１２秒 ２キロ ５分０６秒 ３キロ ５分０４秒 ４キロ ４分５１秒
５キロ ４分...
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今日も走ってきた（ ＾ω＾）
- カテゴリ： 日記
- 2010/10/08 09:26:22
今日も嫌なことを忘れるため・・・（待 痩せるために走ってきたよぉｗ
走り終ったあとの爽快感はいいですねｗｗもうちょっとで腹筋も割れてきそうｗ
とにかくいい感じ＾ｑ＾ｗ
５キロ走♪
１キロ ４分４３秒 ２キロ ４分３７秒 ３キロ ４分３７秒 ４キロ ４分３６秒
５キロ ４分２２秒 総合 ...
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今日も早朝ランニング♪
- カテゴリ： スポーツ
- 2010/10/07 08:02:02
今日も走ってきました～♪実は昨日から口内炎でご飯が痛くてろくに
食べれていないので体重激減ｗｗ１０代の体型に近づきつつありますｗ
口内炎様様ですねぇぇぇｗｗこの調子でもっとやせたあいｗ
５キロ走♪
１キロ ４分３７秒 ２キロ ４分３４秒 ３キロ ４分３０秒 ４キロ ４分３８秒
５キロ ４...
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