まだルーティーンになっていないのですが、最近アドレナルファティーグ（副腎疲労）の改善を始めました。
朝起きられない、日中体がだるい、夕方から調子が良くなってくる、夜寝つきが悪い、睡眠が浅い、ドーナッツやチョコレートなどが無性に食べたくなる、などの症状があり、関節なども炎症っぽくなっているので、生活を...

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消費期限の迫ったクリームチーズと、作り置きしてあったストロベリーのコンポートを使って、チーズケーキを作りました。
画像は↓のブログにUPしました～
https://ohimhouse.cocolog-nifty.com/me_like_chocolate/2026/02/post-0ea9...

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引っ越しの断捨離で古いソファーを２つ解体して一般ゴミとして捨てる事にしました。
解体の様子は↓のブログにUPしました～
https://ohimhouse.cocolog-nifty.com/me_like_chocolate/2026/02/post-6b80bf.html

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アメリカに20年住んでいるけれど、英語（米語？）で日常会話が苦手なこと。
読み書きは大学の教養レベルくらいまでなら問題なくできるし、公的＆法的文書も辞書を引き引きなんとか読める。リスニングもスピーキングも動画を観たり、買い物したり、学校に通ったりするのは問題ない。
問題があるのは、電話で問い合わせす...

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バレンタインが近づいたので、ギフト用のスウィーツを作りました。画像は↓のブログにUPしました～
https://ohimhouse.cocolog-nifty.com/me_like_chocolate/2026/02/post-6f7229.html

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