さんたさんの日記 | ニコッとタウン

３がつ５にち

カテゴリ：日記
2020/03/05 06:37:48

朝起きて、筋肉痛が残っていることに気がつた
このところ回復が遅くなっている　よーな気がする
はて、、何が原因だろーか

食事を見直そーかと思ったので調べてみたけれど、
肉料理ばっかり、、、、

独学の限界か　な　

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３がつ４にち

カテゴリ：日記
2020/03/04 21:23:07

７日目にして筋トレを中断した
セット内容はきつくないのだけれど今日はやらなかった
外出する用事があり、日中よく歩き回った結果、
筋トレした日よりも足がパンパンです

これから筋力回復に必要なレシピを調べてみます

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２がつ２８にち

カテゴリ：日記
2020/02/28 08:27:37

ニュースみて　驚いた

臨時休校の要請https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200228-00000020-jij-pol異例の要請、安倍首相が主導　背景に「後手」批判　臨時休校

突然だし、やりすぎだと思う
五輪も延期するという話もでてるし、
マスクだけでな...

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