日曜は基本走る日ではないんですが、金曜日仕事が忙しく走れなかったため
振り替えで今日走ってきました～♪ご飯を食べてから走ったのでペースは
大分落として走ってます＾ｑ＾ｗ
５キロ走
１キロ ５分０５秒 ２キロ ５分０５秒 ３キロ ５分０６秒 ４キロ ４分４８秒
５キロ ４分１９秒 総合 ２...
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hisa
適当なプログだおぉんｗ
今日はお仕事が残業だったため、走ろうか迷ったけど走ってきました♪
やはりそのくらいで休んじゃうとまた走るのやめてしまうことになっちゃうかな
と思い、奮励努力して頑張りましたｗ
５キロ走
１キロ ４分４８秒 ２キロ ４分３２秒 ３キロ ４分２７秒 ４キロ ４分３４秒
５キロ ４分０３秒 ...
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11月３日ランニング♪
- カテゴリ： 日記
- 2010/11/04 09:41:25
昨日書き忘れたので昨日のランニング結果のせときますｗ
けしてさぼってないからねｗｗ（ ＾ω＾）
５キロ走
１キロ ４分４９秒 ２キロ ４分５１秒 ３キロ ４分４６秒 ４キロ ４分４４秒
５キロ ４分０６秒
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晴れた～♪のでランニングｗ
- カテゴリ： 日記
- 2010/11/02 09:34:15
久々に晴れたので今日は走ってきました＾ｑ＾ｗやはり天気がよいと
走っていて気持ちいですね（ ＾ω＾）この調子で頑張っていこうと
思いますｗ
５キロ走
１キロ ４分３１秒 ２キロ ４分５０秒 ３キロ ４分４１秒 ４キロ ４分４５秒
５キロ ３分５７秒 総合 ２２分４６秒
最...
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流石に今日は走れないかなと思ったのですが、雨も何故かあがってしまったので
走ってきました（ ＾ω＾）（晴れ男かもｗｗ）失恋パワーでまさかここまで続けられるとは
思ってなかったですｗこの調子でどんどん走って体重を減らしたいです♪
５キロ走
１キロ ５分０１秒 ２キロ ５分０５秒 ...
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