いまあるさんの日記 | ニコッとタウン

なけなしのコインで・・ o(^▽^)oあっは♪

カテゴリ：日記
2010/07/24 18:36:16

黒ガチャやってみたアラビアンスタイル。。ん～扇子もたせてぇ和風アラビアン (*^m^*) ぷぷぷっ♪
(*⌒∇⌒*)テヘ♪

むかし柔道してたおじさん＾＾

カテゴリ：美容/健康
2010/07/24 16:20:52

心臓悪くしてバイパスしてるｗ
後は死ぬだけだと意気消沈・・・
柔道やってた頃思い出して腰入れてごらん？
脊椎狭窄症があるのでちょっと痛みを訴える・・・
背筋の鍛え方を教えて【ナンバの動き】のメカニズム伝えて・・・
目つきが変わった♪
「生きる希望、長生きするぞ」その気持ちは大切にね！

　　　　　　...

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イチゴ狩りのおみくじ＾＾

カテゴリ：占い
2010/07/24 16:10:26

吉でした o(^▽^)oあははっ♪よし！日付変更一発目にはタウン開いてないもんなぁ～

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腰椎３番(Ｌ３)横突起総合症←腰痛のほとんど

カテゴリ：美容/健康
2010/07/23 10:17:58

　　腰を傷める人のほとんどの場合がこのＬ３横突起総合症に分類されるんですょ。
すべり症、分離症などなど・・・。
インナーマッスルって聞いた事アると思います。日本語では大腰筋。深部の筋肉で腰から
膝の内側を結ぶ筋肉でね、この大腰筋の起始部が、この腰椎の３番にあります。
腰の悪い人はここがポッコリと出っ...

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