いまあるさんの日記 | ニコッとタウン

【１分！部分痩せ①】おなかの贅肉解消法＾＾

カテゴリ：美容/健康
2010/08/01 17:58:13

以外に簡単なんですよ・・・要は腹筋運動なんですが手軽にできる方法を記載します

　①椅子に腰掛けます　　　背筋を伸ばして、腰を入れて座ってください
　　　※アソコを押し付けるように座ります、仙骨を吊られる感じです♪

　②そのまま平和鳥のようにお辞儀をします　　　挨拶は腰からといわれますね？立位時も...

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健康・・・カテゴリ新設に寄せて

カテゴリ：美容/健康
2010/08/01 16:29:38

ＷＨＯの言葉　身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるい　　は虚弱でないことではない原文はHealth is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absenc...

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カテゴリ【美容/健康】　【仕事】

カテゴリ：仕事
2010/08/01 14:56:52

仕事が美容･健康に関与するためいつも迷うカテゴリ分け (*^m^*) ぷぷぷっ♪
仕事というより美容･健康の方があたりが柔らかいので仕事にしてたカテゴリは
美容・健康に移しました。
　これはどう考えても仕事というものだけ仕事にしておきました。
まぁ、硬いこと言わず、どちらもお気軽にご覧くださいね♪
...

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