ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/03/30 10:54:31
ゆうべの睡眠記録
リラクゼーション音楽を再生して21:23就寝
ほとんど深い睡眠で夢を見ながらぐっすり眠れた。
3:20あたりにトイレで起きてから、スマホに夢日記をつけて25分後くらいにまた寝た。
その後は、浅い睡眠で少し夢を見た。
そして、5:03起床
睡眠グラフ
htt...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
リラクゼーション音楽を再生して21:23就寝
ほとんど深い睡眠で夢を見ながらぐっすり眠れた。
3:20あたりにトイレで起きてから、スマホに夢日記をつけて25分後くらいにまた寝た。
その後は、浅い睡眠で少し夢を見た。
そして、5:03起床
睡眠グラフ
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今日(ゆうべ)夢日記「街中→謎のセンサーとブザー→異空間のバス→高校時代の入学した頃→デパート→鏡→夢現→青の異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12585...
サークルのみんなで桜の着ぐるみ着て、公園やビーチで撮影会やったよ。
https://twitter.com/Guminoyume/status/1244150813234040837?s=20
毎日仲間が集まるサークル!タウンに居ても話相手が居ない人。【☆愉快な仲間と☆】【あなたの居場所が】【こ...
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:18就寝
ほとんど夢を見ながら熟睡。
夜中に1度も起きなかったけど、0時あたりに一瞬だけ目が覚めて、すぐに寝てまた夢に入った。
そして、そのまま5時まで夢を見ながら熟睡した。
睡眠グラフ
https://twitter.com/gumin...