Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪^^v

日本家屋は地面の上に (*^m^*) ぷぷぷっ♪

宇宙遊泳はおしまい^^秋の気配を感じる地に足着けた日本家屋にもどりましょう (*^m^*) ぷぷぷっ♪

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お月見

おあがりって感じかな (*^m^*) ぷぷぷっ♪


骨盤ベルト~これいいかも?

昨日のお客様宅で骨盤ベルトを紹介した。
緩んだ骨盤も締まり非常によろしいとのお言葉^^嬉しかったぁ~
『ズボンのうえから巻いておいても上から洋服が掛かって見えないから1日中やっていられるゎ』
・・・・との意見うむぅ~確かによいな。
     あまり長時間だとうっ血しちゃうから注意してくださいね
・・...

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質問のありました【巻き肩・猫背】について

  手っ取り早く説明すると、垂らした手を内側に廻した状態のことを言います
前肩という言い方は初めて聞きましたが恐らく同じことを言っていると思いますょ。
肩甲骨が外側に広がって肩関節の可動息が極端に減ってしまうことなんですょ♪

 女性がカバンを腕に掛ける時手のひらが家に向いてる場合が多かったのですが...

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【美容健康】のため・・・姿勢7ヶ条?

 たかが姿勢されど姿勢。様々な病は姿勢から発症するといっても過言ではないでしょう♪
そこで 【姿勢7ヶ条】 作りましたww
 ①視線は真っ直ぐ前方へ(視力低下防止)
 ②耳が肩の上の位置にある(首こり防止)
 ③肩の力は抜く(肩こり防止)
 ④左右の肩甲骨を寄せる(巻き肩防止) 
 ⑤内臓を伸ばす(...

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