今日は、遅くて６時起床！
今日は、自分の予定だけです。
ゆっくりと朝食。トーストにたっぷりいちごジャム。目玉焼き２個レタス添え。オニオン＆にんじんのサラダ。ブルーベリィ入りヨーグルト。
夏みかん１個。

ＰＰＭを聴きながら、プルを書いてます。
身支度して、もうすぐ、お出かけ！
いま、ジーパンを洗濯し...

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昨日は、先日お遍路バスツアーで
お友達になった人のライブに行ってきました。
サイモン＆ガーファンクルのコピーバンドです。
前座ということでしたが、
きっちり１時間ぐらいやってくれました。
メインが、２人ですが、ビートルズのコピーバンドでした。
両方とも、懐かしい曲が聴けてよかったです。
が、寝不足に...

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大急手当て普及員養成講習会に
参加してました。

朝９時から夕方５時まででした。

私は、５時半から仕事でそのまま講習に参加、

５時から仕事なので講習おわったら、仕事の

きつい三日間でした。


いろいろ学びました。

心肺蘇生法、AEDの使い方、三角巾の使い方、
簡易タンカの作り方、

実技が...

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今日は、休日。

４時ごろ起床して、

シャワーを浴びて、洗濯して、

今から、干します。

きょうの予定は、

６時に勤行に行き

９時歯医者

昼、実家

２時、父と整形外科にリハビリ

の予定です。

懐かしい、ＰＰＭのPuff the Magic Dragonを
聴きながら・・・。

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こんいちは、

昨日は、

６時勤行

９時念仏会

その後、彼女とデートの予定でしたが、
体調不良のため、ドタキャン。
草加せんべいと借りていたＣＤももっていく。

帰りに実家によると

父が腰が痛いのだというので
私のいきつけの整形外科に
車で連れて行き
一緒にリハビリをする。

かえって一服し...

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