いい天気だが、寒いです 花粉の観測も報告されている。天気がいいと、花粉が加速化されそうです。それに空気が乾燥しているので喉やられそう。ウガイの励行です。
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ごま塩ニシン
昼はお餅だった 鏡餅を切ったから、しばらくはお餅ですね。お米が高いので、お餅を食べると奥さんはいうのですが、入れ歯で餅は食べにくい。(´；ω；`)ｳｩｩ
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連日の洗濯日和 空気の冷たさがなくなれば、一気に春かもしれない。玄関前にある大きな金魚鉢に水草が繁茂してきたので整理しました。もう金魚やメダカは飼っていません。
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スッキリした天気 朝方は空一面に薄雲が張っていた。昼頃からスカッと晴れてきた。今日は靴下を洗濯したから夕方には乾くだろう。水曜日は生協の配達日なので忙しかった。
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健康でいるための心がけ・脳活日誌2705号
- カテゴリ： 今週のお題
- 2025/01/21 15:53:27
規則的な生活リズム 目覚ましをかけているが、鳴る前に目覚める。起きる時間を体が覚えている。起きると一番にトイレだが、便秘しないのが健康なのかもしれない。これは腸内発酵菌のリズムかもしれない。長年の習慣になっている。健康は大腸からかもしれない。
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