最近のメンタルの状態
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/05/14 15:52:09
今日、メンクリ行ったけど、今度からは、月1回でいいってなった。
最近は、かなりメンタル安定してきてる。
早朝覚醒のことも言ったけど、 やっぱり早朝覚醒じゃなくて、自然な目覚めだった。
毎晩カーテン開けて寝てるから、日の光浴びて目が覚めてる。
別に睡眠...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
今日、メンクリ行ったけど、今度からは、月1回でいいってなった。
最近は、かなりメンタル安定してきてる。
早朝覚醒のことも言ったけど、 やっぱり早朝覚醒じゃなくて、自然な目覚めだった。
毎晩カーテン開けて寝てるから、日の光浴びて目が覚めてる。
別に睡眠...
ゆうべの睡眠記録
21:27就寝
最初は、眠れなくて動画などをしばらくぼーっと見てたら、いつのまにか寝入り。
その後は、ほとんど深い眠りで夢を見た。
2時半あたりに、トイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡して、夢を見た。
そして、4:27起床
睡眠グラフ
https://twitter.com...
今日(ゆうべ)夢日記「物体の異空間→異空間のプール→宇宙異空間→タイル通路→異空間の施設→ベッドルーム→夢現異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12596927202....
マイメロディ45周年おめでとう(^^)
ゆうべの睡眠記録
21:26就寝。
ほとんど熟睡しながら夢を見た。
0:30あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
というか、夢遊病のような状態になって部屋にバスタオル持っていってた。
その後も熟睡しながら夢を見た。
そして、4:29に早朝覚醒、そのまま起床
睡眠グラフ
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