１０stgクリアでもらえる称号は・・・
- カテゴリ： カノンの宝石箱
- 2010/11/27 18:34:50
何種類くらいあるのかなぁ～？？？
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調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ
左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪＾＾ｖ
大半の日本人は骨盤がゆがんでいる？らしい・・・
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/11/27 17:24:32
このブログでも何度も骨盤のゆがみに関してお話して来てますが、σ(＾＾；) が思うに極端な話・・骨盤のゆがみ、腸の不具合、この二つが治れば券っコウでいられるとさえ考えている。そこで注目するのは【姿勢・呼吸】なんですね＾＾
骨盤のゆがみは２足歩行をする以上避けられないのだろうか？
そう考...
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お腹押し込みダイエット
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/11/25 14:13:42
サボリ気味ですが・・・・
早ければ３日で効果実感！お腹のたるみが改善し女性らしい体型へと変わってくる
ＳＴＥＰ１膝を立てて仰向けに寝る
ＳＴＥＰ２下腹部をへこませて背中を床に押し付ける
ＳＴＥＰ３ＳＴＥＰ２の体制をいじしながら、膝をゆっくり伸ばす
ＳＴＥＰ４さらに、つま先と後頭部を伸ばす
ＳＴＥＰ５...
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