今日は暑かったですね！
- カテゴリ： 日記
- 2011/04/16 16:35:15
4/16 Tm 4:27'17 Dst 85.62 Av 19.2 Mx 47.6 ALT 606m
がんばりました！
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かにさん
4/3 Tm 5:27'35 Dst 89.35 Av 16.3 Mx 42.8 ALT 895m
今日は、山岳をひとつ入れました。
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4/2 Tm 6:04'11 Dst 100.91 Av 16.6 Mx 43.4 ALT 960m
ブログを書いている途中で、寝落ちしていました。
申し訳ありません。<(_ _)>
ところで、今日は、先週の新しいルートを今日も走って...
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はっはっは～っくしょんが３回出ました。
- カテゴリ： 日記
- 2011/03/27 16:56:21
3/27 Tm 6:01'24 Dst 100.38 Av 16.6 Mx 49.0 ALT 933m
少し、変化を加えました。
もう少し、平均速度を上げたいです。
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3/26 Tm 6:04'50 Dst 102.06 Av 16.7 Mx 47.9 ALT 915m
途中から、いつもペースが上げられないので、なんかいい方法ないかな？
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