おしゃべり・ニコっと山・四択焼肉
- カテゴリ： タウン
- 2020/06/18 05:06:44
早起き＾＾
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杏♫꒰･◡･๑꒱
結局行きつくところは。。。ダイエット
- カテゴリ： 日記
- 2020/06/02 06:17:52
カロリー制限と
軽く運動
ＢⓂｗ1277１５００カロリ。１日しかしこのカロリ。以下ならやせる１か月２キロやせる毎日１０００カロリー。
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2020年５月１４日から隙間トレニンーグ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2020/05/14 17:55:11
ダイエット何回挫折してきたか。医者から脂肪肝だから運動して痩せるように
しかし運動もあきて食事でダイエットもあきて痩せては太りの繰り返しで、目標高くない適当でも継続に切り替えた
*:.｡..｡.:*･゜━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━･･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*とりあえずやる。本日★適当...
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