この頃筋力低下を感じることがある。それは寝起きの時背中の痛みあり。腹筋も使いづらくなっている。鍛えねば。階段1段飛ばし上がりができなくなるぞ。階段のある家で過ごしている私にとって足、その他の筋力の低下は自活生活継続の大きなポイントになる。これができなければ老化まっしぐら。務めることもできなくなってし...
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たかぴん
まあ無難に過ぎたかなあ。朝の動きが私はイマイチだなあ。スムーズに動けたわけではないけれども何だか相方に迷惑が掛かったようで気ずつないというか申し訳ないなあ。
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山へ行ってきたよ。今日の収穫はあきらめていたいちょうの実＝銀杏30個と柿1個、栗の実4個。期待していたヒラタケは見当たらず残念だった。シイタケ部屋の整地つるはしを振って根っこだらけの土地を平らにならした。いらない根っこを切りながら。これが大変な力仕事だった。普段使わない筋力を使ったので明日筋肉痛にな...
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相方の悪い面を見てしまったよ。ある入居者に対して大人げない言葉を発してしまったのだ。その場は聞き捨てておき後でその件について話した。きちんと注意することができたのかは疑問だが記録に残しておくことでまた何かの折に気づくこともあろう。人を育てるのは難しい。
明日は山行き。楽しみだなあ。前の白ヒラタケがあ...
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