アキレス腱断裂一周年記念 リハビリ振り返り記
- カテゴリ: 日記
- 2017/03/08 22:23:41
ちょうど一年前の3月、倒れる脚立から飛び降りて
うまく着地したと思った次の瞬間の激痛
左足アキレス腱断裂
7月 手術 松葉杖歩行 階段をお尻歩き
8月 松葉づえと車椅子で秋田へ温泉湯治
9月 整形外科へリハビリ通院 太子温泉へ温泉リハビリ歩行浴
10月 職場復帰 栃尾又ラジウム鉱泉へ
1...
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ちょうど一年前の3月、倒れる脚立から飛び降りて
うまく着地したと思った次の瞬間の激痛
左足アキレス腱断裂
7月 手術 松葉杖歩行 階段をお尻歩き
8月 松葉づえと車椅子で秋田へ温泉湯治
9月 整形外科へリハビリ通院 太子温泉へ温泉リハビリ歩行浴
10月 職場復帰 栃尾又ラジウム鉱泉へ
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いつも落ち着いていて
思慮深く
明るくお話をする人
穏やかだけど、差別は許さないと怒りの主張をする人
そんな人たちばかり友達だと思っていた
今、
怒りの質が違うことが視えてきた
明るさの質が違うことに気が付いた
思慮深さの奥にあるものは知識や情報の豊かさばかりではないことを知った
変らないのは落ち...
「ますとみの湯」ラジウム温泉療法
42度に10分 半身浴で汗をかくまで
37度に15分 寝湯
35度に15分 肩までゆっくり
33度に15分
上がり湯42度に3分
少し休んだり 遊んだり
温まったりしながら
こなしました
ラジウム温泉でなくてもいいかもしれません
宿のラジウムは冷鉱泉33度です...
12月29日に手に入れたスニーカー
履いた瞬間に大股歩きができるようになった
うれしいおどろき!
しかし、「靴のパイオニア」のアドバイスは
正座できるようになるには一年間かかる
筋トレ7割
靴3割
そこで、筋トレを続けること1か月
12月の激痛からは比較できないほど軽くなったとはいえ
右脚の痛み...
皆さま、今年はお世話になりました
年の暮れに「足はどうなってるか」ご報告します
3月に倒れた脚立から飛び降りて
うまく着地と思ったとたんの激痛
「左アキレス腱断裂」でした
歩けるから大丈夫
自然に治ると考えてしまう性質なもんで
3ヵ月痛みをこらえていたところ
ニコタの皆様からご心配いただき
MR...