凝りがゼロになるというゼロコリヨガ。
結構ハードで体重がぐ～んと減るので、
ここんとこ頻繁に受講してるけど
インストラクターによって内容がちょこっと違うので
ハード差も違ってくる。
どうせやるならと、ハードなインストラクターを選んで受講してます(￣m￣* )
ちょっと涼しくなってきたので、アバターを...

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(*・ﾉｪ・)ｺｯｿﾘ...実は　嵐の大野くんが　好きなんですｗ
個展の抽選に応募したら　第3希望の日程で当選しました～。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
久しぶりに東京に行きます！(￣m￣* )
10年以上かな...大丈夫かな...ちと不安です(￣▽￣;)

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もともと岩盤ヨガは半年で辞めるつもりでした。
夏はただでさえ暑いのに　なんでわざわざ暑くなりに行かなイカンのだ！って
でも、近所のジムはなかなか再開しなかったり、人数制限があったりで
結局、半年続けたせいか、最近　体重がぐんと落ち始めました～！
汗のかきかたも半端ないし～！
この調子でいけば　秋の健...

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わ～い！
イクスピアリにある「モンスーンカフェ」が
とうとう愛知県に初オープンするって～！
とは言っても　愛知県の東端　ららぽーと東郷町だって(￣▽￣;)
ウチとは全く反対側の愛知県なんですけどo(￣ー￣；)ゞううむ

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今日の美ューティボディウェーブは　14名定員の所16名の方が来てました。
2人あぶれる～...と抽選が始まると、、、なかなか呼ばれず...
(;￣Д￣)なんと？残り一人...となったところ...
ギリギリセーフ！最後のひとりとなりました～(￣∇￣)
でも、お友達はこの後のズンバで3回連続...

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