ハロウィンパーティーがあります。
フィットネスで、ハロウィンパーティがあります。^^
久しぶりに、5ステージまでいきました。
サルには、勝てません。^^
今日の「ガッテン」は、尿トラブルが
テーマでした。
高齢者にとっては、必須のテーマでした。
ためになる、ガッテン。
サムイ島からポイントのセイルロックまで、
スピードボートで、1時間近くかかります。
ホンダのエンジンを3機載せたボートは、
早いけど疲れました。
エントリー、エキジットのステップも
狭く、使いにくかったです。
そのためか、フィンは、はかせてくれ、楽ちんでした。
お昼は、三日間カレーでした。美味しかっ...