二輪車でのお出かけは見送り、、、土曜日は凍結路面、日曜は雪が舞って薄ら積もった状態。故に、二日続きで早朝ピストライドは見送り、、、明日はどうかな？
天気予報では晴れの予報だけど、あてにならない。正月休みはしっかり走れたのに、三連休は未だ走れず、、、、一応、走る気満々だけど、二日続けて走れなかったら、...

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今朝の最低気温は－2℃くらい。で、夜明け前の早朝ピストライドは中止しました。
走れたかもしれないと思ってましたが、走らないで正解だったと思います。っていうのは、午後からバイクで走ってた所、凍結防止剤が撒かれて路面が黒くなっているところで、丁度高架の影になったところを左折中、バイクの後輪が突然ホイール...

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明日は土曜日、本来なら午前5時半から70kmのピストライドの予定ですが、北部地域は恐らく道路が凍みて凍結路状態です。住んでいる地域でもー2℃、ー3℃予報。市北部は恐らくー4~ー5℃です。となると、暗闇を走るのはリスキーです。ということで、明日は雪は降らなさそうですが、既に低温＋放射冷却で更に気温急降...

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前回泳いだのが12/26、毎週木曜日がスイムの日です。で、その次の木曜日は1/2だったのでプールはお休み。で、本日1/9が今年の初泳ぎの日でした。いつも通りに、3kmを60分ノンストップで泳ぎました。毎週続けて、このペースが維持出来ている間は体力が維持出来てるかな？って確認できます。水泳に限らず、自...

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会社の昼休みが1時間。この内、40分を使って自転車でポタリング（散歩）に出掛けています。距離で20km程。勤務地から川沿いを西に向かって6km程走って、そこから南に2km、東に6km、北に4km、南に2kmって感じ。今日は川沿いの6kmを走っていたら西からの冷たい風に吹き曝されました。今日の風はとっ...

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