主な被災地区（岩手県、宮城県、福島県、茨城県）のラジオ７局（アイビーシー岩手放送、東北放送、ラジオ福島、茨城放送、エフエム岩手、エフエム仙台、エフエム福島）の放送を、『radiko.jp』のシステムを活用して、 日本全国に配信しています。
半年限定らしいので地方のラジオをこの機会に聴いてみませんか？

>> 続きを読む

悪夢の震災から１ヶ月・・・もう１ヶ月なのか、まだ１ヶ月なのか・・・
記憶も真新しい中、今日の余震はかなりショックでした。どこまで東日本をいじめたら気が済むのだろうか！？あまりにも酷過ぎないか？
自分もことごとく疲れました・・・いつもは渋滞しても５０分程度で帰れるところ、今日は２時間以上かかりましたよ...

>> 続きを読む

茨城県水戸市　３月１１日１４時４６分の悪夢金曜日の平日でしたが、町内の会長の仕事があり休みを取っていました。
用事が終わり１４時３０分に近くのフィットネスクラブに行き、ヨガのレッスンを受けようと思っていた。スタジオは３階でエアロの自主練習をして、イントラさんが来て５分位経ったときキュキュって今まで聞...

>> 続きを読む

先月セブン-イレブンネットで赤霧島の抽選販売に申し込んだら、見事当選しました～＾＾今日当選連絡が来て週末に来る予定！明日誕生日だからお祝いかな？＾＾

>> 続きを読む

休肝日を意識的に設けた訳は～１年前と比べて４ｋｇ以上体重が増えてしまったんです・・・飲むと食べちゃうので、お腹がポッコリ出ちゃって酷いもんなんです！
先週競技エアロのレッスンに行ったら、動けないのなんのって・・・最悪だったんです。で、夜のトレーニングを再開して、体重を落とす決意をしたんです。月火木金...

>> 続きを読む