先々月に前作のデッドレコニングがプライムで見られる様になって
次も早く見たい！と思ってたら先月にもうファイナル・レコニングが見られる様になってた！！
早速見ましたわｗ
良かった！
詳しく書くとネタバレになるので書かないけど前作に劣らず良かった
今までで最高の難易度ミッションだったかも？と思った
奇跡...

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先月下旬から増量になって相変わらず筋トレしてるんだけど減量空けてすぐにトレーニングボリュームを増やしたら翌日がめっちゃだるいｗ
次の日だるくて昼に凄い眠気が来るしやヴぁかった
減量期間中に落ちたグリコーゲン量とか回復しないまま増量のメニューにしたのがまずかったと思った
それでも控えめにはしてたんだけ...

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５月２７日のドラクエの日にyoutubeでスクエニが配信やってて最後まで見て
それ以前に予想で天空シリーズがリメイク発表来るんじゃないか？と言われてたけど
発表はドラクエ１２だった
５年前に発表してそれまで全く音沙汰無くてどうなってるのかと思ったらネットで噂になってたけどやはり作り直してたとは！
ト...

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2か月間の減量で最終的に体脂肪率が2.5％減って4か月間の増量で増えた体脂肪率が完全に相殺出来た落ちた筋肉は５００ｇだけだった有酸素運動を一切しなかったから筋肉が落ちにくかったんだと思う
後は前回の増量期間中にクレアチンを飲むようになってその効果が凄くてビックリｗそれもあって今回は減量期間中でも重さ...

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あと4日ってところか
減量始めて丁度2か月、そこでフィニッシュにしよう
これ以上長いと又筋肉、筋力が落ちるからね
取り合えず体脂肪率２％落ちた
そしたら又増量になる
減量終わったら頑張ったご褒美的に？さわやかに食べに行こうｗ
いやーめっちゃ楽しみ！！！
最近じゃ頼むメニュー決まってきてる
①農園サラ...

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