モン君さんの日記 | ニコッとタウン

中年になったら「食べてはいけないもの」リスト

カテゴリ：日記
2019/09/08 11:45:22

牛乳、マーガリンは×　
ハムとソーセージも×　
白米は△　
植物性油より動物性油が○　
魚より肉を食べたほうがいい　
グラノーラ、ドライフルーツは身体によくない　
流行りのスムージーは消化によくない　
赤ワインは○白ワインは△　
生もの、果物に要注意

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ハワイ　オアフ島　ＤＶＤ　めもめも

カテゴリ：日記
2019/09/07 09:17:32

Healing Islands Oahu HAWAII~ハワイオアフ島~ [DVD]￥ 3,041 いかなくても　ＤＶＤでいいかもｗ https://www.amazon.co.jp/Healing-Islands-Oahu-HAWAII-%E3%83%8F%E3%83%AF%E...

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ポキ丼　ＴＶでやってた　めもめも　月島

カテゴリ：日記
2019/09/07 09:08:43

MAIKAI KITCHEN
（マイカイキッチン）

http://maikaikitchen.com/?page_id=20

http://maikaikitchen.com/

MAIKAI KITCHEN マイカイキッチン
　　　　　　　営業時間：月～金　11：00am...

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サウナの使用頻度と記憶障害発生率

カテゴリ：日記
2019/09/03 01:08:52

4～7回サウナに通った被験者のデータを見ると、週に1回しかサウナに行かない男性と比較して、認知症にかかる可能性が66%低く、アルツハイマーにかかる可能性が65%低いという結果

フィンランド　おー（しらべました）
自然と一体化したもの。それが本場フィンランドサウナの醍醐味だ。「特別に水風呂というも...

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