もえーんさんの日記 | ニコッとタウン

ビリビリカーッ

カテゴリ：日記
2024/06/28 10:16:24

ここ数年好調であった腰痛が、久しぶりにマズい感じになってしばらく経ちましたが、先週末あたりにストレッチの甲斐があってか、さほど意識しないでも済む程度に急激に改善しました。
が
月曜日かな？　ウェイトトレーニングをパワーベルト無しでやったからなのか、ガラスの腰が極悪な状態に。まず、前かがみになれない。...

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隣の人は、なにする人ぞ

カテゴリ：日記
2024/06/25 04:52:40

てなことで、毎度の日付が変わってからの映画鑑賞。
「工作　黒金星（ブラックビーナス）と呼ばれた男」
2018年あたりの韓国映画で、一言で言えばスパイ映画。スパイ映画と言えば、以前にもここで紹介した「誰よりも狙われた男」は本当に良く出来た映画だったが、今回の映画は遥か彼方の欧州ではなく、朝鮮半島の物語...

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次々と増えていく

カテゴリ：日記
2024/06/24 18:54:02

仕事の合間に、だいぶ以前に購入したまま組み立てていなかった、壁に沿って建てつける突っ張り式のラックを組みました。それ自体は30分もかからずに終わったので良いのですが、またあれが増えた。
六角レンチ
この手の安価な組み立て家具は、＋ドライバーか六角レンチで組み立てることが大半ですが、もちろんそんな工具...

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だからさ、ピンチはチャンスだって

カテゴリ：日記
2024/06/24 01:49:37

左肩の痛みが出て、かれこれ2か月くらいでしょうか。
ここ二週間くらいは、観念してあんまり泳がないようにして、回復をメインに考えるようにしてはいます。その甲斐あってか、今週はそこそこ泳げる。平泳ぎは結構きついけど、バタフライは泳げるように徐々になってきました。

さて。。。

今日のトレーニング。最初...

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