体調不良で4日間も伏していた。ほとんど食べれなかった。なんだったのだろう。

日曜１６時から頭くらくら気持ち悪い食べれない。ゼリーと麺少しだけ。水曜９時に普通の食事半分たべれた。

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ノルディックウォーキング体験会に参加。ポールウォーキングとは違うみたい。

プールの日。検診で指導対象になったのでアクアエクササイズに参加。

春の嵐かな