健康のために気をつけている事。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/20 13:58:30
健康のために気をつけている事は、色々有ります。
精神面では、ストレスを発散して苛苛しないようにしています。
食事面では、３食バランス良く食べる事と、過食にならない様に気をつけています。
特に、甘いものは、高カロリーなので食べ過ぎないようにしています。
油断すると、すぐデブに戻ってしまうので！
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内蔵助
先週の土曜日は、早朝から夕方まで練習をしてきました。
射った本数は、１日で３００本以上でした。
午前中は、国体選と一緒に同じペースで７０ｍを射ちました。
改良した射形が慣れるように、調整しながら午前中に１５０射完了です。
それにしても、６点や５点に射ち込むミスは、直りませんでした。
気が治まらない...
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今週から、毎晩、夜間練習に通いました。
おかげさまで、体力が付いてきた様な気がします。
昨夜は、連続１００本射ちましたが大丈夫でした。
そして、やっと調子が上向いて来た様な気もします。
今夜も、練習に行きます。
明日は、１５０射に挑戦します。
併せて、今、射形も改良中です。
射形の改良に踏み切った...
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ガーデニングのランキングで２０位に入賞しました。
ありがとうございました。
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昨日の記録大会は、風の影響が強く出ましたので、
高校生は、かなり射ち難い試合だったと思います。
うちの部員は、インターハイ団体メンバー３年３名と２年生女子２名が出場しました。
大会開始前に、部員達に、風の中で練習しているつもりで射つ様に励ましました。
結果は、部員の中で入賞は、ありませんでした。...
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