10kmで44分17秒
- カテゴリ: 日記
- 2016/07/06 22:50:10
うーむ。。。
44分台に持ってこられているのは良いが、しかし2週間後の大会で1分縮めて43分(リアル実測42分くらい)の本来のタイムになるとは思えない。
そんなに体は重くないんだけれど。でも、2月くらいまではやっていたスピードトレーニング(インターバルトレーニング)をまったく中断してしまっているのは...
うーむ。。。
44分台に持ってこられているのは良いが、しかし2週間後の大会で1分縮めて43分(リアル実測42分くらい)の本来のタイムになるとは思えない。
そんなに体は重くないんだけれど。でも、2月くらいまではやっていたスピードトレーニング(インターバルトレーニング)をまったく中断してしまっているのは...
本日は、私の乗っているヨットのオーナーの誕生日パーティーでした。横浜中華街の聘珍樓でディナーです。やっぱり美味しいな、ここは。ひとり1万円コースですけどねw
サプライズ誕生会で、連れの方と2人でお食事と偽っていただき、会場にきたらクルーが勢ぞろいという趣向でした。喜んでもらえて何より。
で、来年はオ...
仕事で表参道に出向いていたのですが、15時半ごろまで昼食を取れなかったので、久しぶりに骨董通り沿いにある無印の食堂に入りました。スッキリとした小奇麗な店内で、デリ形式でおかずを選び、ご飯を食べられます。
で、この手のお店に入るといつも思うのは「男がいない」ということ。
どうして男性というのは、こうい...
うーむ
今日もジムなど行ってしまったのだが。。。
でもって今も仕事をする羽目になっているのですが、なんとか3時ぐらいまでには終わらせて、そして5時半前には家を出て、6時半くらいには一旦会社に出て、それからすぐに外出しないとなりませんねー。
今週は外出も多くて机に座っていられる時間が少ないので、おちお...
我が家の最寄り駅の改札の前には、NEWDAYSとかいうJR系列のコンビニがあります。
で、ほぼ毎朝、そこで100円のコーヒーを飲むのが日課なのですが(ちなみにホットしか飲みません。冷たい飲み物は基本的にそんなに好きじゃない)、そうすると毎朝だいたい同じ店員さんが、シフトでいるいないはあるにせよ店番を...