もえーんさんの日記 | ニコッとタウン

ハンガーノック

カテゴリ：日記
2016/07/13 01:02:29

ということで、本日も出遅れてしまったので、ゆっくり１０ｋｍ＋いつもどおり１０ｋｍの計２０ｋｍを走ろうかとスタートしたのですが。。。

今日は弁当のおかずを一品忘れたり、ご飯が少なかったりで、全体的にカロリー不足、とくに脂質があまりにも少なくい（おそらく３食合計での脂質の摂取量が大さじ１．５くらいしか...

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あと一週間

カテゴリ：日記
2016/07/10 21:53:20

体重を落とすことを諦めて、スピードトレーニングに完全に振るか、体重減に振るか。。。この際、LSD（Long Siow Distance）で２時間くらい走って絞り、最後にスピードトレーニング、みたいな！

無理か。。。

試してみよう、そうしようｗ

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お祈り１日目

カテゴリ：日記
2016/07/10 21:33:33

今日から、祈願成就の日までお祈り　(-m-).

映画に行こう

カテゴリ：日記
2016/07/07 02:20:00

またまた４月から滞っていた月イチ劇場映画鑑賞ですが、とりあえず１本消化。メジャーどころで「世界から猫が消えたなら」を見てきました。
どうだったか？

まあ。。。

別に悪くないけど。これといった中身は特にないです。強いて言うなら、ツタヤ役の濱田岳は良かった。取り乱しながら最後の１本を探...

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10kmで44分17秒

カテゴリ：日記
2016/07/06 22:50:10

うーむ。。。
４４分台に持ってこられているのは良いが、しかし２週間後の大会で１分縮めて４３分（リアル実測４２分くらい）の本来のタイムになるとは思えない。
そんなに体は重くないんだけれど。でも、２月くらいまではやっていたスピードトレーニング（インターバルトレーニング）をまったく中断してしまっているのは...

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