すずき　はなこさんの日記

スーパーで、怪我をしました。

カテゴリ：ショッピング
2023/02/02 19:14:50

あのね、スーパーマーケットでお買い物をしてたら、商品台の下に補充用の段ボールがおいてあって、それに足を引っ張られて、倒れそうになったの！倒れる前に、大あわてで、カニカマに手をかけたら、その商品棚が、むき出しの鉄でできてて、おもっきし、手を切ったのー！右手の中指、骨にあたって血がドバドバでたんですが、...

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✨　いっぱいもらえました～♬

カテゴリ：タウン
2023/02/01 19:21:24

今日は、国際アロマテラピー学院の理事長と奥様が、遊びに来られました。うん、前から頼まれてたベルガモットオレンジの収穫です。今回、そのベルガモットオレンジで、アロマオイルを作るそうです。楽しみです。
理事長たちとは、もう長いお付き合いで、ずっと仲良くさせてもらっています。ありがとうございます。また、今...

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仕事が楽しい♪

カテゴリ：仕事
2023/01/31 19:31:31

今日はね、ほーんと久しぶりに、国立公園の山の中を歩いてきました。国立公園って言っても、実はうちの家は、その中にあるので、家から出れば、もう国立公園。その峠道を小一時間、鈴ちゃんと散歩です。
「マインドフルネス瞑想キャンプ」でやる、野の花集め、どんな花があるか、見に行ってみました。うーん、まだ野原には...

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マインドフルネス瞑想キャンプ

カテゴリ：仕事
2023/01/30 11:43:52

さて、「マインドフルネス瞑想キャンプ」、始めます～♬そうです、おおよそ大変な場所は、すべて手作りでございます。自然に接しながら、自然の中で学ぶ。海と空を感じながら、瞑想する。初心者は、短い時間から始めることができます。ゆっくりと自分と向き合うための時間、それを得ることが目的です。
「会員制海洋レジャ...

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✨　いっぱいもらえました～♬

カテゴリ：タウン
2023/01/29 10:22:51

ここ2，3年で取り入れた新しい習慣、今思い返してみると、一番新しい習慣で3か月前からの「感謝の3つ日記」まで、いろいろあるのが分かりました。
そう、この「感謝の3つ日記」（英文）なんですが、もう3か月も続いていたんですね、知らんかったわ。この「感謝の3つ日記」には、同じ文章が一つもありません。どれも...

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