毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。ゆるーいダイエットを始めて1年が経ちました。スタート時より体重　マイナス　5.5キロ　　体脂肪率　マイナス　4.0%先月は日記を書いてませんでしたが、先月の方が痩せてました。年末年始を好きに食べたわりには太ってませんでした。たまにたくさん食べるより、毎日...

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事務局からメールが届いてました。ニコタ1周年です。　再登録してしばらくは浦島太郎状態でしたが、今はそれなりに楽しんでます。リアルとは別の居場所があるって、私にとってはプラスだなって思っています。これからもゆる〜く続けていく予定なので、今後ともよろしくお願いします。

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毎年、何らかの福袋を買ってます。　今年は抽選のある人気の福袋をいくつか応募してました。その結果が今日出揃いました。
今年応募してたのは4つです。
☆スタバ→たまに応募。当選経験なし☆無印良品→毎年応募。当選経験なし☆カルディ（食品）→初めて応募☆マクドナルド→...

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毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。月初に計測してました。食事を意識したゆるーいダイエット10ヶ月目になりました。
スタート時より
体重　マイナス　4.6キロ体脂肪率　マイナス　2.9%
なんと３ヶ月連続同じ体重でした。言い訳をするなら、今月は長袖で計測しました。インナーも長袖だったので、...

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今日は仕事休んで、健診に行ってきました。結果は後日ですが、インボディの測定結果はもらえました。そもそも私、去年の健診で、一昨年より4.3キロも太っていてダイエットを決意したのでした。1年で4.3キロも太るなんて(TдT)カーブス通いはじめて半年弱くらいの時でした。それからはカーブスだけでは痩せないと...

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