私は今日、バランスの取れた、調和に満ちた生き方をするには、
心とからだを休息させることが必要であると知りました。
そして、自分の中に、恐れや罪悪感があって、
それが休息をさまたげていないかどうかを点検します。
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
私は今日、バランスの取れた、調和に満ちた生き方をするには、
心とからだを休息させることが必要であると知りました。
そして、自分の中に、恐れや罪悪感があって、
それが休息をさまたげていないかどうかを点検します。
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率直さとは、恥の感覚の正反対のものです。
私は今日、今後は、できるかぎり率直に振舞うことに決めました。
つまり、常に自分自身であり、常に自然体であるように
振舞うことにしたのです。
また、そのように振る舞ったとしても、愛されなくなることはない、
ということを知っています。
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