朝起きやすく、夜眠りやすくする方法。
寝る前、体を冷やし、薄暗くしてリラックス。体温が上がった状態だと、体が元気な状態みたいになって眠りにくいらしい。風呂に入ってすぐ寝ようとしても眠れない。パソコンや携帯をみて、すぐ寝ようとしてもなかなか寝付けないものらしいので、部屋は暗くしてしばらく休んだ方がいい...
朝起きやすく、夜眠りやすくする方法。
寝る前、体を冷やし、薄暗くしてリラックス。体温が上がった状態だと、体が元気な状態みたいになって眠りにくいらしい。風呂に入ってすぐ寝ようとしても眠れない。パソコンや携帯をみて、すぐ寝ようとしてもなかなか寝付けないものらしいので、部屋は暗くしてしばらく休んだ方がいい...
家にいると、壁や天井からゴトゴトッ、ガタタタッ、カリカリと音がする。今年のネズミはなかなかネズミ捕りのペッタンコにかからない。前に家族A、Cがモルモットみたいなネズミを見たと言っていた。ある朝、台所にあったリンゴが齧られていたこともある。うちは何でも住み着いてるなぁ。
今日だけの休み。明日は休日出勤。三日連休だった人っていいなー。金曜日の朝、ニュースキャスターが言うんだよ、「明日から三日連休ですが」。俺は一日だよ、って思ったね。
原作は読んだことなかったけど、作者が西尾維新だからドラマ見た。やっぱりカツラは違和感あるな。でもキャラは面白いかな。名前がすごい独特、厄介って名前子供につける親っていたら嫌だな。(でも現実にアクマってつけようとした人いるらしいからな)記憶がないから消せるボールペン知らないのはわかるけど、スマホは扱え...
もうこの仕事四年くらいになるのかな。全然駄目だ。怒られてばかり。しっかりしないとって思うのに、毎度同じことを忘れたり失敗したり。そういうとこが、ふざけているように見えるらしい。