しばらく前にふと気になって、ちょこころねって名前多分そうそう使っている人はいないだろうけど、どうかな～と軽い気持ちで検索してみましたところ・・・ひらがなのちょこころねさん私を含めると７人でした！！
ひえぇーー！！(>_<)カタカナの方はもっといる！すみません、思い付きでなんとなく浮かんで...

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今回はその③お香とその他の香りのお話です。お香については勉強をあまりしていないのと、使うものが決まっているので前回までほど長くならないと思いますが。詳しい方がご覧になっていたら色々教えていただけたら嬉しいです。
お香を使い始めたのはいつ頃だったかな？もともとポプリなどやハーブが好きだったので、大学時...

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香りのお話その②
今日はハーブティーについて。ハーブティーも色々ありますが、リラックスに良くて普段私が使って効果を感じているものを書かせてもらいますね。※注意※ペットを飼われている方は危険な場合がありますのでアロマオイル同様にご注意くださいね。
【カモミールティー】カモミールはローマンカモミールとジ...

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先週くらいまで睡眠のリズムが良くなくて、なかなか寝付けなかったり、ねむっても一時間ちょっとで目が覚めたりなどして眠れなくなったりしていました。
しばらく前は夏の疲れからかよく眠っていて、少し寝すぎているくらいだったので、その反動もあったんだろうと思いますが、それにしてもバラバラなリズムになっていまし...

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買い物から帰ってあったかいスープを夕ご飯に食べ、ホットカーペットに座っているうちにうとうと眠くなってしまいました。最近はラベンダーのアロマオイルも使うようになったから余計にリラックスしやすいようです。ホットカーペットでうとうとなんてまるで猫みたいだなあ～って思います。
今日は香りやアロマオイルの話を...

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