ナッツの日 フィチン酸について
- カテゴリ： 30代以上
- 2019/07/22 19:39:45
実はアーモンド、くるみ、ゴマ等の木の実（ナッツ）には、
がんを予防できるフィチン酸（有機化合物）が多く含まれているのです。
米糠を含む玄米にも多く含まれています。
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるのですが、
がん予防に有効なのはナッツフィチン酸と心に留めてください。
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
尊重の念のないところに、愛は存在しません。
私は今日、他人の言いなりになる時や、他人からのコントロールを許す時、
私は自分を尊重していない、ということを知りました。
他人と衝突する時や、他人の考えや生き方を変えようとする時、
私は他人を尊重していない、ということも知りました。
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私は今日、豊かに生きるためには、
まず繁栄する心をはぐくむ必要がある、ということを知りました。
繁栄する心なしには、豊かさというのは持続しません。
というのも、それは恐れに立脚しているからです。
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