今回のomeマラソン３０ｋｍで自己ベスト大幅更新し、3か月間でやった筋トレが顕著に成果として現れました。
次は・・・市の体育大祭のトレラン１０ｋｍに出場予定。3年連続出場し、昨年はサボリました・・・（ぼそっ）
だって・・・坂走るの辛いんだもん・・・でも、今回はトレーニングでランナー1時間中、１５分間...

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こないだのマラソン大会で・・・久々に小、中学のときの同級生の女子に会いました。クラスのマドンナ的女子だったのですが・・・おばさんになってもかわいいままでした！？（太ってなかった！）
同級生の大会参加者が数名集まったので、では写真撮ろうかっ！って、集合写真撮っちゃいました～
お疲れ様した後でそのかわい...

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僕はそもそもが長距離は苦手でして・・・でも走るのは好きだ。苦しいけど、走り終えた爽快感がいい。
今年で5年連続の出場で、今回は昨年の１１月からトレーニングルームで筋トレと、ランナー登り坂にしてとか、ウェイト乗せたスクワットとか・・・やるだけはやったさっ！！
毎年、沿道の声援と和太鼓の気迫が勇気と元気...

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会社で行って来いっていうので・・・
「整備管理者選任前　後　講習」を受けて来ました。
これにより、「整備管理者証」という東京運輸支局長認可の手帳を貰いまして、（正式には買う）晴れてトラックの３か月点検や整備がちゃんと出来るようになりました。
はっきりいって、面倒臭いだけだけどね・・・汚れるし、疲れる...

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もうかれこれ１０年以上前のmotogpチーム、RIZLA+SUZUKI、水色のポロシャツを今更ながら入手しました！やたーーーーーー！！
クリス・バーミューレンのバミュハットと、ロリス・カピロッシのカピロキャップは既に昔に買って持っていたので、リズラグッズが揃いました～！！
短パンや、ジーパンと合わせ...

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