カリウムで塩分減
脳卒中や高血圧の原因の一つが過剰な塩
分摂取だそうです。減塩はもちろん窃取し
たナトリウムを排出することも重要で、ナトリ
ウムを排出を促すカリウムは野菜、イモ類、
果物にふくまれていますが、特にホウレンソ
ウや春菊、リンゴ、バナナ、サトイモ（まるで
ゴリラのエサやん（...
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sakino
全国初のろうあ議員が当選したそうです。
２６日は兵庫県明石市議選で、生まれつき
耳が聞こえず、話せない家根さん（５５）が
初当選し、家根さんは「障害がある人にもな
い人にも住みやすい町を目指したい。」と意
気込んでおられたようです。この明石市議
選は定数３０にたいし、３７人が立候補した
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子供の６割が夜型
子供たちは進学、進級、クラブ活動へと生
活のリズムも変わることが多いのですが専
門医が調査した結果の６割が夜型で、受験
を控えると８割にもアップする。一方休日に
は寝だめする不規則な生活になってその生
活リズムを整えるには家族の協力と工夫が
必要だと言われています。
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歯周病を除菌
歯を失う最大の原因は歯周病だそうで、
歯周病の怖さは、近年の研究で歯周病を
起こす細菌が動脈硬化や心臓病、糖尿病、
がん、肺炎早産や低体重児（ちょっとうらや
ましいかも）と様々な病気に関与しているこ
とが分かった歯周病を予防して前進の健康
維持が図れないかその方策として...
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気軽に極楽に行く方法
- カテゴリ： 日記
- 2015/04/25 00:59:11
１杯のお茶を味わう
気軽に「極楽」に行ける方法
あの人とはどうも価値観が合わない 他人
の価値観と自分の価値観を激論しても得る
ものは一つもない「｛喫茶去」趙州和尚じょう
しゅうおしょう（７７８～８９７）
の禅語だそうです。 「喫茶去」は「お茶を飲
んでいらっしゃい」という意味で、趙州...
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