いまあるさんの日記 | ニコッとタウン

久々にヤってみた～

カテゴリ：カノンの宝石箱
2014/11/18 14:01:08

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前日にヤってトップ取るのってズルいねｗ

マイク振り上げシャウト！！

カテゴリ：コーデ広場
2014/11/18 00:15:30

　　　　　　　　　　　　そういえばきもの着たロックンロールバンドあったなぁｗｗ

いまあるの調体小話：○○○しないと体が硬くなる！

カテゴリ：美容/健康
2014/11/18 00:12:15

最近サボリ気味でしたねｗｗ
調体をしていると体の硬いヒトは沢山います。ここで言う硬さはいわゆる柔軟性ではなく体表面の硬化を言います。
　男女ともに体表面の硬い人は筋肉の硬化のみならず、体脂肪の硬化があるんです。(特に肥満体型)体脂肪を柔らかくするには温めることですね｡｡｡固まった油は熱が加えられると...

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