Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪^^v

お題:この時期に聞きたい音楽・・・

世間はクリスマスソング・・・そして第9。。。ワシは、、、そうだなぁ・・・ゆったり落ち着いてCanon in D (Pachelbel)  -パッヘルベルのカノン-→ https://www.youtube.com/watch?v=LasPMn8fCFE

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昨日は寒かった!

              21日の日中は暖かくなるってね^^良かったぁ~


いまあるの調体小話:腰・膝・股関節痛の緩和

コリは放っておくと痛みに変わります。痛くなる前にコリを解しておきましょう。ワシの考えでは肩こりよりも腰や膝の痛みのほうが生活に直結し重要だと考えます。・・・お客様も高齢者も多いので特に思うのですがね。。。緩和法を知る上で知っておくべきことを記述するので頭に叩き込んでねw
さて腰痛・膝痛の中に隠れてる...

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急いで着替え

                  もっとゆっくりしたかった


今日はまともになりましたww(撮影会用)

                   まともな仙人wwというのも撮影会用に奇抜仙人はやめましたぁ~撮影会:お誕生日パーティー     → http://www.nicotto.jp/blog/detail?user_id=969721&aid=57781299大きな写真→...

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