Nicotto Town



心がいたい

大事な人のお見舞いに

再度いった。


車いすにすわってて

話もできた。


でも記憶がちょっとあやふや。


携帯もつかえないのに

「ちょくちょく連絡入れるよ」

共通の友人はいないのに

「みなさんによろしくね」

って言った。


にっこり笑顔で

病室をあとにしたけど

泣きながら駅ま...

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とりの空揚げ

鶏のから揚げを作った。


肉を醤油とお酒、しょうが汁にひたし

しばし放置。


そのご水分を少々キッチンペーパーで

ふいて


片栗粉をまぶす。モミモミ・・。


順番にあげていって


できあがり~。


市販の粉を使わなくても

なかなかいけるお味でした。

(*^^)v

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お好み焼き

夕食は

お好み焼きなのだ



貧乏なので

肉少ないぞ!

苦情は受け付けません(*^^)v

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腹筋の鍛え方

腹筋の鍛え方を

教えてもらいました。


寝ころんで

ふんぎゅっ、ふんぎゅっ、と

起き上がるのは

苦しいし腰もつらい。



  そこで教わったのが


体育座りをし、

やわらかめのボールを

お尻にちょっとしいて

ひざをまげて

腕をひざのほうへまっすぐ伸ばし

前後に動いて

腹筋に...

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やるきマンマン男

電車でちょっとお出かけ。

旅行の人も多いのかな。


コロコロバック

持ってる人も多い。


電車の椅子にすわってったカップル。

みたくないけど

つい目に入る。


女の子はしら~っと

してるんだけど


男の子のテンションの

高いこと高いこと。


1泊旅行でもいくのかな?

みたいな...

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